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香仁堂瘦瘦包不运动、不节食能减下来吗?

分类:减肥丰胸发布时间:阅读:修改
教你几招瘦身的方法:
想必肚子上肉肉多是很多MM的共同困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?下面就跟着小编一起来看看!

方法1:饭后站立半个小时
饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加,形成小肚子,饭后站立半个小时,可以减少脂肪堆积,如果靠墙站,可以有效瘦肚子。

方法2:站立扭腰
空余时间挺生站立,挺胸收腹,然后左右扭动,要借助腰部用力,而不是腿部和背部用力,扭100下,每天坚持甩掉小肚楠。
方法3:洗澡按摩
洗澡时,双手合十放在肚脐部位,然后顺着时钟的方向大大的画圈,从后边盆骨地方开始,刚开始的时候稍微用些力气,越往左侧越慢,而且力气慢慢减弱,反复做这个动作1分钟。
方法4:香仁堂瘦瘦包热敷调理减肥
香仁堂瘦瘦包不节食不运动就可以轻松瘦,
用1个月30天,可以减8-15斤;
用2个月60天,可以减肥15-25斤;
用3个月90天,可以减肥20-35斤。
一套为一疗程。

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